Trova il tuo equilibrio interiore e raggiungi i tuoi obiettivi con il supporto di un professionista.
Attraverso tecniche evidence-based e un ambiente sicuro e non giudicante, ti accompagno in un viaggio di scoperta personale che ti porterà a sviluppare nuove competenze e strategie per affrontare le sfide della vita.
Un approccio strutturato in tre fasi per garantire i migliori risultati
Colloquio approfondito per comprendere le tue esigenze,
i tuoi obiettivi e definire insieme il percorso più adatto.
Sviluppo di strategie e tecniche specifiche per la tua situazione, utilizzando metodi evidence-based adattati al tuo stile.
Monitoraggio costante dei progressi e adattamento del percorso per garantire risultati concreti e duraturi nel tempo.
Il counseling offre un percorso di crescita che porta benefici concreti e duraturi
Risposte alle domande più comuni sul counseling individuale
Il counseling individuale è un processo di sostegno psicologico che ti aiuta a comprendere meglio te stesso, i tuoi pensieri e le tue emozioni. Attraverso un dialogo strutturato con un professionista qualificato, puoi sviluppare nuove strategie per affrontare le sfide della vita, migliorare il tuo benessere emotivo e raggiungere i tuoi obiettivi personali.
Non esiste una durata fissa: dipende molto dal tipo di problematica, dagli obiettivi e dal ritmo della persona.
Il counseling non è generalmente pensato come un percorso molto lungo, a differenza di certe psicoterapie, ma piuttosto come un accompagnamento pratico e focalizzato.
Le sedute durano in media 50–60 minuti. In alcuni contesti (gruppi, scuole, aziende) possono essere un po’ più lunghe, ma lo standard individuale è circa un’ora.
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